ШОК-ДИЕТА: САМЫЕ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

Сегодня мы предлагаем Вам список самых экстремальных диет, которых не советовали  бы придерживаться!..

Голливудская диета

Эта диета обещает потерю 5 кг за 2 дня. Всё, что нужно для этого сделать - на срок от 24 до 48 часов заменить пищу на фруктовые и овощные соки. По другой версии, на соках предстоит сидеть 30 дней. За это время один приём пищи надо заменять на какой-либо из шестнадцати разрешенных овощей и фруктов.

Диета по группе крови

Основывается на употреблении продуктов в зависимости от вашей группы крови. При второй группе крови вам нельзя красное мясо, а налегать следует на овощи. Людям с третьей группы советуют употреблять молочные продукты. Что интересно, для плохо изученной четвёртой группы варианта диеты не предлагается.

Диета на ягодах асаи

Суперфуды набирают популярность! И ягоды асаи из них - самые популярные, ведь в них содержится много антиоксидантов.

Диета без медленных углеводов

По этой диете следует избегать "белые" углеводы: зерновые, овсянку, белый хлеб, рис, макароны, картофель. Есть нужно 3-4 раза в день, но только мясо, овощи и бобовые, так нужно питаться 6 дней в неделю, в седьмой можно есть как обычно. Для ускорения сжигания жира рекомендуют выпивать 2 бокала сухого красного вина.

Диета с помощью ленточных червей

Желающий похудеть заводит в себе ленточного червя. Вся употребляемая пища будет делиться между вами и паразитом. Омерзительно!

Диета Р90Х

Эта диета состоит из 3-х этапов: сжигание жира, развитие силы, увеличение выносливости. Диета требует большого количества физических упражнений. Из питания нужно исключить углеводы и ограничить калорийность до 1800 ккал в день. За 90 дней обещается уменьшение веса и увеличение мышечной массы.

Диета на щах

Всё, что можно - постные щи. Ещё разрешены грибы, морковь, лук, томаты. Также можно есть сырые овощи и фрукты, к концу диеты - говядину. Минус в том, что в диете почти нет белков, что чревато общим ослаблением организма. Но диета на щах позволяет сбросить 5 кг за неделю.

Диета на детском питании

Всё, что можно - детское питание, т.е. протёртое мясо овощи и фрукты. Эти продукты содержат много витаминов и мало вредных добавок. Говорят, что такой диеты время от времени придерживаются Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун.

Диета "5 укусов"

Завтрак по этой диете пропускается, а в обед и ужин вы должны сделать по 5 укусов от выбранной вами пищи. которая обязательно должна содержать белок. При этой диете можно пить некалорийные напитки в любом количестве, а также употреблять витамины.

Палеодиета

По этой диете разрешается есть мясо, овощи, фрукты, коренья, орехи и рыбу, запрещается - переработанные продукты, сахар, молочные продукты, масла, зерновые. Она стала так популярна, что некоторые рестораны включают её в меню.

Диета Дюкана

По этой диете, сначала можно есть продукты из списка, а потом количество доступных продуктов увеличивается. Диета основывается на большом количестве белка.